Meditations Entspannung Klänge

Wir glauben, dass der Begriff der Meditation ein Ergebnis der unterschiedlichen Sätze von Praktiken, die in vielen Kulturen und Traditionen zu finden sind, anders, aber alle das gleiche Ziel zu erreichen, strebt ... die vorübergehende innere Ruhe oder der Flucht ist. Für eine buddhistische Meditation ist im Grunde darum, zwei Themen: die Umwandlung der Geist, und mit ihm selbst und andere Phänomene zu erforschen.In ähnlicher Weise leben die Menschen in der westlichen Gesellschaft konzentrieren sich auf spirituelles Wachstum, während säkulare Meditation Stressabbau betont, Entspannung und Selbstverbesserung. Auf jeden Fall, wenn Sie Meditation denken, ein Teil Ihres Lebens sein sollte, oder planen, die Welt der Meditation zu geben, dann ist unsere Meditation Anwendung für Sie.
Selbst so wenig wie 10 Minuten Meditation wird jeden Tag einen spürbaren Unterschied zu Ihrem Leben machen. Meditation ist eine Form der Ausbildung, so dass die mehr Sie tun, und das konsequenter Sie es tun, desto mehr werden Sie Fortschritte sehen.
Welche Fortschritte können Sie erwarten?
Sie werden feststellen, dass die Dinge, die früher "Ihre Knöpfe drücken," können Sie nun mit Ruhe begegnen können.Sie werden mehr Vertrauen erfahren.Ihre Beziehungen zu anderen wird harmonischer.Sie werden glücklicher fühlen.Sie können auch besser schlafen.
Sie beginnen, mehr psychologische Einsichten zu haben und besser zu verstehen, warum Dinge passieren sie so, wie sie in Ihrem Leben zu tun.
Sie werden mit sich selbst mehr in Frieden fühlen.Meditation Sounds und Ambient Musik zu Meditieren, reduzieren Stress und Angst, Yogakurs, Heilung, innerer Frieden und ZenSie beginnen, eher ein Gefühl Ihres Lebens zu bekommen einen Zweck haben.
Sie werden all diese Dinge zu erreichen, indem Sie mehr über die Art und Weise Ihr Verstand arbeitet lernen. Sie werden lernen, nicht hilfreich Denkmuster zu erkennen, Fühlen und Handeln, die Sie weniger effektiv zu machen neigen. Diese nicht hilfreich Muster gehört auch, sich unnötig verärgert, oder das Gefühl, mutlos.
Sie lernen, wie gehen diese Muster zu lassen.Sie lernen auch, wie man wählen, um mehr kreativ zu reagieren, in einer Weise, die es Ihnen ermöglichen, ruhig und bewusst über die Auswirkungen Ihrer Aktionen auf sich selbst und andere zu bleiben. Sie lernen zum Beispiel, wie Sie Ihren Geist zu beruhigen und wie mehr Empathie für andere zu entwickeln. Sie werden lernen, mehr Geduld mit sich selbst und andere zu haben.